Как да преодолеем лична криза

Пътуваш за работа по един и същ маршрут, срещаш едни и същи хора, правиш една и съща работа от година на година, живееш премерен, непълен живот без катаклизми и пробиви, получаваш постоянен доход и няма да го увеличиш и дори в тоалетната чета една и съща книга вече година. И всичко това не ви притеснява. Вие сте щастлив човек, не можете да четете по-нататък, за да не изплашите щастието си.

Но ако вие, както и авторът на тази статия, сте объркани в живота, тогава нека да разберем причините и да търсим начини за съвместна работа.

Стресът е вашият начин на живот. Вие нямате достатъчно шофиране, вие сте останали: рутина, текуща работа и липса на разбиране как да се подобри или радикално да се промени ситуацията. Вие имате несигурността в живота и липсата на цели, вече не можете да се наслаждавате на работата, защото просто не знаете къде да отидете. Те очакват много от вас и вече не усещате силата да не оставяте останалите? Нищо за теб - е, просто не харесваш нищо: проклети задръствания, октомврийска каша и миризмата на сурови дрехи в пиковия час в метрото. Всички идеи, които идват на някогашната ви светлинна глава или на тъмните глави на вашите подчинени са пълни ..., шефът ви не може да ви възпламени и затова е пълен с ... Не искате да се прибирате у дома навреме, защото вашето мрачно настроение е източник на конфликт с дома. И дори ако изведнъж - естествено, съвсем случайно - харесваш нещо, все още ще намериш отрицателен детайл в това добро: дойде да посетиш стария си приятел, да седнеш да пиеш чай и да си мислиш: добър е добрият на Женя, но ето котка него един задник

По стечение на обстоятелствата? Поздравления, имате криза. Ние оцелели.

Кризата е състояние на преобръщане на съзнанието, в което целият обичаен начин на живот и по-ранните работни методи за постигане на целите са загубили своята значимост, те вече не са адекватни на реалността. Реалността е различна, вие сте същите.

Състоянието не е приятно, понякога дори изглежда, че е време да отидеш при психолог, а в най-тъмната нощ на часа е поставена една напълно крамолна мисъл: може би скоро ще трябва да се лекува от депресия с клинични методи. Затънали сте в такъв безизходица, че никога не е по-глупав.

В името на експеримента можете да се опитате да следвате съветите на психолозите:

  • Погледнете цял час на зелената стена (зеленият цвят е успокояващ).
  • Вземете почивка и започнете своя бизнес - да лежите на дивана цял ден (измисляте друг вид почивка? Тогава до тази криза все още сте далеч, все още имате способността да мислите разумно).
  • Спрете да гледате новините, гледайте само програмата "Изчакайте ме" (растежът на ентропията в света разрушава душата, а в трогателна програма за срещи след дълга раздяла, всичко винаги завършва в един щастлив край, трябва само да получите положителни емоции).
  • Яжте шоколад (дори и да сте болни от него, все още яжте. Честно казано, аз не знам точно какъв е механизмът на действие: ендорфини и кахетини заместват сивото вещество на мозъка, а човекът става луд щастлив или нещо подобно).

Да речем, че сте опитали. Да предположим, че дори имаше някакви плодове: те станаха по-дебели от шоколад, зелени очи се появиха в очите, защото сте пребоядисали стените на вашия офис и апартамент в шикозен аквамаринов цвят.

Но все още сте в криза. Признай. И ще има първата ви стъпка по пътя към него. Трябва да се борите не с външни признаци на криза, а с неговите вътрешни причини, трябва да започнете да измествате основата на вашето същество.

За какво? За да направи живота по-интересен.

Как да направите това? Не забравяйте, че Алберт Айнщайн е казал: "Невъзможно е да се реши проблем на същото ниво, на което е възникнал. Трябва да се издигнем над този проблем, като се издигнем до следващото ниво."

Основата на всички кризи - в бизнес и личен живот, икономически, политически, финансови и други - е една и съща. Тя е екзистенциална: реалността вече се е променила и инерцията на обичайното все още не е приключила и въпросът е да се елиминира тази инерция, идваща в същия знаменател с реалността. Докато не осъзнаете кризата като част от живота си, докато не я преминете през душата си, не можете да направите нищо. Всяка криза винаги е криза на растежа. И той винаги е екзистенциален. Ако той не изисква преразглеждане на ценностите и основите на живота, то това не е криза, а нещо друго. И можете да се успокоите - това "друго" се третира с шоколад.

Ако сте хванати обидени от такава криза, това означава само едно нещо - вие сте достойни: кризата не пада върху главата на някой, който не се стреми към нищо.

Не го бутайте, той все още ще ви изпревари. Това е като природно бедствие: рано или късно, но срещата с нея е неизбежна. По-добре е да спрете и да погледнете в ужасните очи на вашата криза, широко отворена. Какво има? Абсолютна тъмнина и космически студ? Пусни го. Има само един проблем, който не можете да решите. И трябва да го решите, защото това е вашата житейска програма - растежът е експоненциален, постоянният стремеж към новото, към откритията, към радостта и стремежа. Ако всичко е едно и също, тогава сме на прав път.

И това е втората стъпка - да признаете, че искате да живеете експоненциално, да изграждате вашата житейска програма в професия, в бизнес, във вашето лично пространство не по желание за комфорт и стагнация, а за желанието за растеж. И това, което те притеснява, трябва да бъде преодоляно.

Отдавна искате да направите уеб дизайн, да отворите онлайн магазин за спално бельо, да започнете да продавате вкусна пица, да напишете роман, да създадете собствена музикална група, да живеете в Африка, да увеличите рентабилността на бизнеса си с 100% за година или да отидете в Около света, но не решавате, вместо това продължавате да живеете неинтересен живот ден след ден и да усещате как нараства ентропията.

Съдържание:

    Следващи стъпки

    Кризата е страхотна, Спри пасивно. Без кризи нищо не се случва. Погледнете ситуацията по различен начин. Да се ​​справиш с кризата е твоето търсене, и това е най-очарователното от всичко, което просто трябваше да преминеш.

    Блондинка, Във времена на криза винаги ще ви се струва, че всичко около вас има малко общо с това, което бихте искали да виждате около вас, и всъщност сте се раздували по време на раждането си - подхлъзнахте черупката на някой друг и живота на някой друг. Вие разчитахте на Бил Гейтс (не на въпроса? Какво, наистина ли беше Владимир Путин?). Приемете факта, че животът все още е ваш - и умишлено отидете в кризата, където един екзистенциален колапс заменя друг. Изключете от целия този коктейл само една съставка - сериозен подход към живота. Променете физиономията на Линкълн, който ясно разбира, че животът не е игра, а чест, дълг и ангажираност към красивото лице на блондинка, която може да удиви всяко малко нещо. Накратко, бъдете светлокоси блондинки - какво не е наред с това? Дори Айнщайн беше блондинка. Не знаете ли за него? Ето доказателство:

    Само блондинка може сериозно да си постави за цел да стане Мерилин Монро или Мадона. Само ако си блондинка, можеш да си поставиш задача да отвориш заведения за хранене в 50 града на Русия за една година. Но вашият приятел ще си постави цел не толкова смела: още 10 магазина на спортна екипировка в Руската федерация през същия период. Е, вие ще отворите 45, а не 50. В същото време, един приятел ще отвори всички 10 - както е планирано. Разбира се, той ще каже на всички: тук е пример за това, което трябва да си поставите реалистични цели. И да доведе до доказателство за вашия "провал". Сериозно, разстроен ли си? Не се разстройвайте - и страхотно, просто се усмихнете и продължете напред. Въпреки че, ако сте разстроен - той обикновено е просто отличен. Уважение към вас! Така че все още има много кризи, пред които ще изпитате шофиране.

    Какво не е наред с безумните цели? Поставете немислимото, невъзможно, в нечия глава, с изключение на вашето, не идващо. И тогава животът ще изглежда нищо - труден, ярък, луд, но не скучен.

    Обичайте състоянието на кризата, Ако приемете твърдението, че животът е експоненциален растеж, тогава няма да се налага да се примирявате с постоянен стрес. Ще трябва да го обичаш. Най-добрите идеи идват в състояние, в което изглежда, че оформеният P-Z-D-Ts е дошъл. Най-мрачното време преди зазоряване, нали?

    Не чакайте помощ от, Ако смятате, че за да откриете компания, която предоставя правни услуги, имате нужда от 50 000 долара, по-добре напуснете това начинание. Ако смятате, че някой ще ви даде убийствена представа за това как да направите милион долара или да напишете добра статия - просто забравете какво ще направите. Нищо няма да се получи. Отиваш на лов. В ръцете си имаш копие, а в тъмнината зад дърветата се крие саблезъбен тигър. Такъв е животът и е необходимо да се влезе в него с мисълта: никой няма да ни помогне и не се нуждае от помощ. Вие не се нуждаете от помощ - просто го вземете и го направете.

    Направете това, което правите смисъла на живота си, Струва ви се, че работата ви изобщо не е това, което наистина искате да направите. Задайте си въпроса: това ли е същото? И най-важното, дали вашите компетенции са достатъчни, за да направите това „желано нещо” на същото ниво на качество, с което вършите истинската си работа? Ако имате ясен отговор на първия въпрос и положителен отговор на втория въпрос, вижте предходния параграф. И ако отговорите положително на втория въпрос, ще ви е трудно, тогава помислете за това: човек е сумата от неговите действия, неговите активни проявления в този свят; хората около вас са оценени само от вашите външни действия, вашите желания и мечти са абсолютно неинтересни за тях. И ако ги покажете само в словесна форма, никой няма да ги приеме сериозно. Опитайте да кажете на колега: мечтая да шия дизайнерски дрехи. Той снизходително те потупва по рамото и казва: иди завърши кода на програмата. Вероятно вашият реален живот е този, който водите сега, и вашата работа, ако го направите готин, е вашето истинско призвание. Така че го обичайте и животът ви ще стане интересен, а постоянният растеж на изложителя и шофирането ще се превърне в негово значение.

    Не се страхувайте, Страхът поражда бездействие и липса на воля. Не се колебайте, смея. Не може ли да се окаже, какво губиш? Най-важното е животът - определено няма да загубите поради неуспешен опит да направите нещо полезно. Но липсата на дори опит е много по-лоша. Светът не е добър и красив, пълен е с опасности. Ловът продължава в него за неопределено време, докато човечеството отмахне изригването на вулкана Йелоустоун.

    Надявам се да бъде още по-трудно, Да, точно така - и хванете шум от него. Стремете се да излезете от кризата само за да влезете в нова криза. Задайте си въпроси: какво ще се случи с мен след година, пет, десет години? Какви цели искате да постигнете на тези етапи? И стъпка по стъпка на всеки етап, се стреми да направи всичко, за да направи дългосрочната ви перспектива реалност.

    Помислете непрекъснато какво е основата на основните ви проблеми., Айнщайн веднъж каза, че ако има само един час, за да спаси света, щеше да прекара 55 минути, за да идентифицира проблема и само пет минути, за да търси решението му.

    Помислете: какъв надпис бихте искали да видите на надгробния си камък? Публикацията ви? Вашето хоби Какво наистина имате нужда? Отидете на това, ако наистина искате живот.

    Между другото, можете да го направите по-лесно: направете пробив в паметта си: вмъкнете се във волята си (дълъг живот и просперитет за вас :)) прищявка: няма да оставя нищо на никого, освен ако не пишат на моя надгробен камък: той беше най-фанатичният фен на зеления чай и веднъж ... но това е друга история, някак си в друг живот ...

    Няма нужда да търсим комфорт и стабилност: там няма развитие, но стабилността е временна, малко повече - и ще прерасне в застой. Отидете умишлено в кризата. Дори една малка криза на ден - дори една празна, поне толкова, колкото намирането на точната дума в изречението - ще ви даде необходимия дял от живота. Но най-важното - не лъжете си. Преодоляваш една криза само за да отидеш в друга. Безкрайният лов за саблезъбения тигър продължава.

    Гледайте видеоклипа: Как да се справя със страховете си? (Ноември 2019).

    Loading...

    Оставете Коментар